Melounové nanuky s chia semínky, mátou a limetkou

Je doba melounů, jahod a tak si doma vyrobíme podle chuti "své domácí" nanuky - malé osvěžení pro děti i dospělé..

 

Co potřebujeme:

200 g kousků melounu

250 g omytých jahod

500 ml kefírového mléka

(může býti ochucené kefírové mléko)

cukr stevie (nebo moučka) podle chuti

1 PL chia semínek

dva lístky omyté a nasekané máty

šťáva z citronu nebo limetky

Jak postupujeme :

Omyté jahody a pokrájený meloun umixujeme s kefírem,cukrem, nasekanou mátou,citronovou šťávou a chia semínky. Naplníme nádoby na nanuky a dáme do mrazáku.