Pomazánka z ředkviček, kopru a tvarohu

Pomazánky na jaro, léto, zimu, pro děti dospělé, pro oslavy, pro svačiny večeře i  snídaně, se zeleninou a bylinkami ..

Suroviny :

1 nízkotučný tvaroh - 250 g nebo domácí lučina 

1 bílý jogurt

4-6 ředkviček

3-4 snítky kopru

sůl, pepř

Postup přípravy:

Nízkotučný jogurt smícháme s tvarohem. Kopr omyjeme a nasekáme nadrobno a smícháme s tvarohem.

Ředkvičky nakrájíme na malé kostičky nebo plátky a vmícháme do pomazánky. Dochutíme solí a pepřem. Podáme s pečivem.

Poznámka :

Pokud si pěstujete ředkvičky sami a máte po ruce jejich klíčky, můžete je rovněž přidat do pomazánky.

Tvaroh s jogurtem jsou lehce stravitelné a ředkvičky s koprem působí žlučopudně.