Avokádové lanýžky s kokosovým olejem s chia semínky + kuličky Matcha

Jsou výborné, zkoušela jsem poprvé a  do druhého dne jsem čekala, jaké budou s polevou. Avokádo a opravdu zkuste,  jinak bez polevy  jsou jako :
Raw avokádové kuličky,,

Co potřebujeme...

Verze I.

1 zralé avokádo 

180 g strouhaného kokosu

1 KL PL chia semínek

1/2 PL mletých mandlí

12 ml agávove sirupu  Iswari (nebo medu)

2,5 PL kokosového oleje

100 g hořké čokolády 

Co potřebujeme : 

Avokádo vypeckujeme a rozmačkáme vidličkou. Přidáme strouhaný kokos, strouhané mandle, chia semínka.  Přilijeme agávový sirup a rozpuštěný kokosový olej. Vytvarujeme kuličky, rukama dobře hmotu stlačíme  k sobě. Dáme do mrazáku na hodinku nebo necháme v chladu do druhého dne. Ve vodní lázni rozpustíme čokoládu. Každou lanýžku napíchneme na párátko, ponoříme do polevy a odkládáme na připravený tácek.  Dáme do chladu. Posypeme mletými mandlemi nebo kokosem-.

Můžeme je také podávat, jako  :   Raw  lanýžky bez  čokoládové polevy..

Verze II.

Raw matcha kuličky s kokosem, kokosovým olejem a mandlemi..

1 hrnek kokosu

2 PL agave sirupu

2 PL kokosového oleje

4 PL mletých mandlí

1 PL matcha prášku Iswari

Jak postupujeme..

Postupujeme podobně, jako u verze - jen přidáme místo avokáda jednu lžíci Matcha prášku.