Smoothie-jahody,banán, pomeranč, kiwi a chia semínka..

 Dnes byl smoothie den, ráno bylo smoothie  ovoce, odpoledne  smoothie zelenina.
Co potřebujeme....

4 kiwi
6 pomerančů
2 banány
6 jahod
1,5 cm zázvoru
100 % džus(voda)
+
chia semínka

Jak postupujeme..
Všechno pokrájené ovoce rozmixujeme a přidáme chia semínka a džus...(vodu)