Domácí duo "pribináčkové misky" s mletými lněnými semínky,ovesnými vločkami a banánem

Měkký tvaroh, smetana ke šlehání, kakao, lněné mleté semínko (má chuť oříšků), ovesné vločky a banán, je to chutná svačina i snídaně pro všechny...malé i velké :-)


Co potřebujeme....

2 vaničky měkkého tvarohu
jeden a půl kelímku rostlinné smetany ke šlehání
kakao
stevie nebo cukr moučka na oslazení
hrst mletých lněných semínek
hrst ovesných vloček
1 banán do duo pribináčku
1 banán na ozdobení
rýmovník na ozdobení

Jak postupujeme...

Smetanu ke šlehání vyšleháme s cukrem (stevie) nebo cukrem moučka. Přidáme ušlehat dva měkké tvarohy s jedním rozmačkaným banánem a mletými lněnými semínky. Získáme "pribiňáčky"s banánem a semínky chutě oříšků.

Polovinu tvarohové směsi s banánem odebereme do druhé misky a smícháme s kakaem,
Do misek vždy dáme světlou část  banánového pribiňáčku, ovesné vločky, kakaovou část pribiňáčku a dozdobíme kolečky banánu.