Štika, pečená na směsi bylinek, másle a ústřicovou omáčkou
Tak a jsme zase u ryb,:-)
Ale kdykoliv je připravuji, mám velké výčitky svědomí, že by ryby měly opravdu být častěji na našem jídelníčku a nejen na našem... Dnes štika, pečená na mixu bylinek a na másle...
Co potřebujeme..
4 filety ze štiky
(můžeme přidat i tresku)
hrubá mořská sůl, kůra z jednoho citronu
celý kmín
majoránka, jarní cibulka, tymián
1 čerstvá cibule
olivový olej, máslo
ústřicová omáčka
jarní cibulka
Jak postupujeme...
Filety osušíme. Posypeme hrubou solí a celým kmínem. Cibulku i s natí pokrájíme nadrobno, přidáme pokrájenou ještě jednu bílou čerstvou cibuli. Kolečka cibulí poklademe na plech, pokapaný olivovým oleje (můžeme použít i pečící papír- ale není nutné). Na cibule položíme připravené filety ze štiky.
Malinko filety ještě zakapeme olivovým olejem, posypeme kůrou z citronu a zakápneme rozpuštěným máslem. Posypeme bylinkami a pečeme v rozehřáté troubě dozlatova (na 170 stupňů). Nakonec filety zakápneme ústřicovou omáčkou.
Dál pak pečeme krátce doměkka a dozlatova. Podáváme s pečeným hořčicovým bramborem a červenou řepou se salátem.
Ale kdykoliv je připravuji, mám velké výčitky svědomí, že by ryby měly opravdu být častěji na našem jídelníčku a nejen na našem... Dnes štika, pečená na mixu bylinek a na másle...
Co potřebujeme..
4 filety ze štiky
(můžeme přidat i tresku)
hrubá mořská sůl, kůra z jednoho citronu
celý kmín
majoránka, jarní cibulka, tymián
1 čerstvá cibule
olivový olej, máslo
ústřicová omáčka
jarní cibulka
Jak postupujeme...
Filety osušíme. Posypeme hrubou solí a celým kmínem. Cibulku i s natí pokrájíme nadrobno, přidáme pokrájenou ještě jednu bílou čerstvou cibuli. Kolečka cibulí poklademe na plech, pokapaný olivovým oleje (můžeme použít i pečící papír- ale není nutné). Na cibule položíme připravené filety ze štiky.
Malinko filety ještě zakapeme olivovým olejem, posypeme kůrou z citronu a zakápneme rozpuštěným máslem. Posypeme bylinkami a pečeme v rozehřáté troubě dozlatova (na 170 stupňů). Nakonec filety zakápneme ústřicovou omáčkou.
Dál pak pečeme krátce doměkka a dozlatova. Podáváme s pečeným hořčicovým bramborem a červenou řepou se salátem.






Komentáře