Svíčková v PH, aneb hovězí kližka na zelenině v PH..
Dnes zkusíme svíčkovou v PH, budeme pomalit cca 5 hodin, můžeme si tak doma dělat ještě jiné práce, aneb můžeme relaxovat, dál vše jen podle každého...
Co potřebujeme...
800 g hovězí kližky2 mrkve1/2 celeru2 petržele1 cibule1 řapíkatý celertřtinový cukr1/2 pórkuolej ze sušených rajčatocetsůlmletý černý pepř3 bobkové listy3 kuličky nového koření3 kuličky celého pepře a jalovcerýžová hladká mouka na zahuštění2-3 PL zakysané smetanyvývar (voda)
Zeleninu pokrájíme na větší kolečka. cibuli pokrájíme na měsíčky. Cibuli zpěníme na rozehřátém oleji na pánvi. Přidáme orestovat všechnu zeleninu, posypeme třtinovým cukrem, osolíme a zakápneme octem. Zamícháme a necháme vydusit. Tento základ přendáme do keramické nádoby PH, na zeleninu položíme špalík masa, opepříme, přidáme výše uvedené koření a zalijeme 400 ml vody nebo vývaru. Přiklopíme poklicí a pomalíme, loudáme na medium cca 4,5 hodiny. Po této době vyjmeme z PH všechno koření a změklé maso. Zeleninu rozmixujeme v nádobě ponorným mixérem. Do hrnku si připravíme 2 PL smetany, sos z masa a zeleniny a 2,5 PL hladké rýžové mouky. Vše vyšleháme a přes sítko vlijeme smetanovou směs do rozmixované zeleniny. Dochutíme octem, cukrem, nebo solí, Zavřeme poklicí a necháme ještě 30 minut pomalit na high. Podáváme s jednoduchým houskovo- šunkovým knedlíkem.
Mne tento způsob velmi zaujal, proto, že je to především zdravější verze, malá spotřeba a můžeme si v této době připravit další jiné věci, nebo se věnovat další aktivitě.







Komentáře